المقدمة
كرةالقدمهيالرياضةالأكثرشعبيةفيالعالم،ولتعلمأساسياتهايحتاجالمبتدئونإلىفهمالمهاراتالأساسيةالتيتشكلحجرالأساسلهذهاللعبةالجميلة.فيهذاالدليلالشامل،سنستعرضأهمالمهاراتالتييجبعلىكلمبتدئإتقانهالتحسينأدائهعلىأرضالملعب.تعليممهاراتكرةالقدمللمبتدئيندليلشاملللبدءفيعالمالساحرةالمستديرة
المهاراتالأساسيةلكرةالقدمللمبتدئين
1.التحكمفيالكرة
يعدالتحكمالجيدفيالكرةمنأهمالمهاراتالتييجبإتقانها.يمكنالبدءبالتدربعلى:-لمساتالكرةالخفيفةباستخدامباطنالقدم-التحكمبالكرةبوجهالقدمالداخليوالخارجي-تدريباتالتحكمبالكرةأثناءالحركة
2.التمريرواستقبالالكرة
التمريرالصحيحهوأساساللعبالجماعي.ركزعلى:-التمريرباستخداموجهالقدمالداخلي(الأكثردقة)-التمريرباستخدامباطنالقدم(للمسافاتالقصيرة)-استقبالالكرةبجزءالقدمالمناسبحسباتجاهالكرة
3.التسديدعلىالمرمى
لتصبحهدافاًجيداً،يجبأنتتدربعلى:-التسديدباستخداممشطالقدم(للقوة)-التسديدباستخداموجهالقدمالداخلي(للدقة)-تسديدالكراتالمرتدةوالعالية
4.المراوغة
تساعدكالمراوغةعلىتجاوزالمدافعين.جربهذهالتقنيات:-المراوغةباستخداموجهالقدمالخارجي-تغييرالاتجاهالمفاجئ-استخدامحركاتخادعةمثل"الخطوةالواحدة"
تعليممهاراتكرةالقدمللمبتدئيندليلشاملللبدءفيعالمالساحرةالمستديرةنصائحلتحسينمهاراتك
- التدريبالمنتظم:خصص30دقيقةيومياًللتدربعلىالمهاراتالأساسية
- مشاهدةالمحترفين:تعلممنلاعبيكرةالقدمالمحترفينوحاولتقليدتقنياتهم
- اللعبمعالآخرين:المشاركةفيالمبارياتالصغيرةتساعدكعلىتطبيقماتعلمته
- الصبروالمثابرة:إتقانكرةالقدميحتاجوقتاً،فلاتستعجلالنتائج
الخاتمة
تعلمكرةالقدمرحلةممتعةتتطلبالصبروالتفاني.بالتركيزعلىهذهالمهاراتالأساسيةوالتدربعليهابانتظام،ستلاحظتحسناًملحوظاًفيأدائكخلالفترةقصيرة.تذكرأنكلاللاعبينالمحترفينبدأوامنالصفر،والمفتاحالحقيقيللنجاحهوالاستمتاعباللعبةأثناءالتعلم.
تعليممهاراتكرةالقدمللمبتدئيندليلشاملللبدءفيعالمالساحرةالمستديرة
